为进一步关心关怀职工身心健康，更好激励党员、干部职工新时代新担当新作为，5月12日，公用公司党委举办“做好情绪管理，塑造阳光心态”专题讲座。特邀省委党校国家心理咨询师、省直工委讲师团专家成员肖月同志前来授课。公司党员、干部职工100余人聆听学习。

肖月老师通过感人视频、精彩图文的形式讲解授课，引导干部、职工们学习如何自我缓解压力，塑造阳光心态，从而开启快乐工作、幸福生活的模式。

会上，讲授了“如何识别和理解情绪”、“如何恰当地表达情绪”、“如何进行情绪管理”和“情商知识”等方面内容，为职工们厘清了“情绪没有好坏”，“由情绪带来的行为才有好坏”，“面对情绪的失控容易导致行为的失控”的正确认识，并传授大家“如何用科学的方法引导情绪”等知识和技巧，希望大家通过自我觉醒、换位思考等方法，正确认识他人和自己，构建和谐人际关系、家庭关系，注重子女教育，提升幸福感。

与会同志们纷纷表示，参加培训讲座后收获良多，有效地引导他们进行心理减压，正确管理自己的情绪，培养阳光心态，在以后的生活和工作中将更加关注自身心理健康。在今后，公司党委还将继续开展形式多样的心理健康知识普及讲座，不断提高广大党员、干部职工的心理健康水平，进一步提升广大职工群众的幸福感、获得感和安全感。

                           （党群部 黄劲 供稿）