公用公司举办“健身气功五禽戏”专题讲座
发布时间：2020-05-29 16:14:33 作者：管理员 来源：本站 访问人数：18032017年10月20日下午，公司工会特邀安徽中医学院附属针灸医院主任医师全国健康素养巡讲专题团专家成员董赟，为公用公司举办一场“健身气功五禽戏”专题保健讲座。
董主任首席那介绍了中医脏腑理论和道家五行学说，对五禽戏的原理以及功效进行了简单的说明。五禽戏的不同功法有着不同的功效，虎戏可以缓解颈肩背疼、坐骨神经痛、腰疼等症状；熊戏可以健脾胃、助消化、消食泻、活关节等功效；鹿戏有益缩减腰围、保持身材苗条；猿戏有助于增强心肺功能，缓解气短、气喘等症状；鸟（鹤）戏可以调理气血、疏通经络、增强机体免疫力。
参训员工在董主任的讲解和带领下，从源自虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）五个动物的各个经典招式动作开始，一招一式地对每个动作投入练习，体悟形神、呼吸、意行、动静等祖国传统医学中养生保健的相关理念，讲座取得了良好的结果。
（人力资源部综合部供稿）
